Эмоциональный интеллект - что это такое и как его развить?

Уникальный коуч Ольга Васильева Записаться на консультацию: Так что же такое эмоциональный интеллект? Это, по-простому если, умение жить и работать эффективно, подружив эмоции со своим мозгом и наоборот во имя светлой и большой цели. Умение контролировать эмоции, экологично их проживать и применять, чтобы они не мешали, а были для нас движущей силой по пути к нашим осознанным целям. Развитый эмоциональный интеллект - признак взрослой зрелой личности. Человек, который способен контролировать свои эмоции, вероятнее всего придёт к результату. Как часто, именно эмоции мешают нам достигать цели? А ведь можно было сделать их своими помощниками. Нет плохих эмоций или хороших. Все они даны нам Богом. все негативные проявления наших чувств, эмоций - это всего лишь их антиподы или извращение того, что дал нам Бог. Почему эмоциональный, именно интеллект? Потому что, только осознанным выбором и силой воли мы можем управлять ими. Мозг нам помогает правильно направить свои эмоции в мирное и созидательное русло, а страдаем мы именно из-за неумелого с ними обращения. Особенно, такие эмоции, как страх, чувство вины, которые провоцируют и гнев, чтобы защититься. Злится, значит защищается, защищается, потому что страшно. Почему страшно, и тут надо проанализировать, что побуждает нас к деструктивному проявлению своих чувств. #ОльгаВасильева #Ольгакоуч #наставничество #проявленность #развитие #экспертность #коучинг #ценить_себя #полюбитьсебя #любовьксебе #коуч #уникальность #выбор #важное #делай #делайчтохочешь #синдром_отложенной_жизни #статьуспешным #счастье #статьсчастливым #бог #любовь #возможновсё #возможности #отдых #’энергия #ителлект #эмоциональныйинтеллект