УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА (Без Оборудования)

Утренняя тренировка в домашних условиях! Всего 10 минут утром и ты будешь заряжен на весь день! Прекрасное самочувствие и заряд бодрости обеспечен! Я специально подобрал комплекс из упражнений, благодаря которому вы задействуете все мышечные группы. Также после тренировки эффект жиросжигания продолжится на весь оставшейся день! Единственный совет - это делать тренировку через 20-30 минут после пробуждения. Темп выполнения медленный или средний, количество здесь не имеет значения. Добавляйте тренировку к себе в избранное и делайте это каждый день вместе со мной! ✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :) ▶️НИЖНИЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ (БЕЗ ОТДЫХА) | ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ● мой Instagram - ● Музыка: Epidemic Sounds, NCS Music #morningworkout #athomeworkout #10minutesworkout Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: