Zanna van Dijk - Cardio & Core Workout | Кардио-тренировка с акцентом на мышцы живота

В этой интервальной тренировке вас ждет чередований интенсивных кардио-упражнений и упражнений для мышц пресса на полу. Эффективно и жиросжигательно! Для среднего и продвинутого уровня подготовки.