Александр Вишневский: что мы делаем после соревнований, чистота, питание, восстановление, натурализм

Каждую неделю старт. Соль убирается буквально за три дня. Каждый раз когда ты собираешься выступать. Вода. Урезание воды. Восстановление гликогена. Соль убираем. Набираем углеводы и лёгкая мочегонка может использоваться. Организм не железный и он будет сопротивляться. --- Обезвоженность на сцене. Падение на сцене. Что сделать что бы не падать. Питьё магнезии что бы избежать судорог. Коньяк можно тоже пить. Особенно воду тоже можно пить. Эксперименты с энергетическими и сладкими вещами лучше не связываться.