Почему возникает чувство одиночества и что с ним можно сделать
Вам когда-нибудь приходилось быть в комнате, полной людей, и чувствовать себя невидимым? Каждый когда-нибудь испытывал подобные чувства, однако, если одиночество — ваш постоянный спутник, знайте: вы можете от него избавиться. Стоит начать действовать, так как одиночество постепенно портит ваше здоровье!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
12 Эмоций, Которые вы Испытывали, но не Могли Объяснить
8 Физических Черт, Которые Привлекают Мужчин
12 Тайных Страхов, о Которых 90 % Мужчин Предпочитают Молчать
Тайм-коды:
Инстинкт самосохранения?
Что такое одиночество
Разрушительный эффект соцсетей
Как одиночество влияет на ваше здоровье
КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОВЛИЯТЬ НА ЭТО
- Определите проблему
- Помните, это не ваша вина
- Ищите утешение везде
- Поднимитесь и действуйте
- Помогайте нуждающимся
- Представьте место, где были счастливы
- Свяжитесь с кем-то
- Заведите дневник
Музыка: Epidemic Sound
ОБЗОР:
— Доктор Лиза Файрстоун утверждает, что почти половина из 20 000 опрошенных американцев чувствует одиночество.
— Если мы ограничены в общении или пытаемся добиться расположения других, одиночество в нашем сознании действует как инстинкт самосохранения.
— А одиночество — это ощущение того, что вам не с кем обсудить важные для вас вещи. Вам кажется, что вы изолированы от окружающих, при этом вы страстно жаждете их благосклонности.
— В сетевой коммуникации нет личного контакта. Зачастую она не может передать реальные эмоции.
— Исследования доказали, что, если одиночество становится хроническим чувством, оно нарушает работу иммунной системы.
— Самое важное — осознать, что ваше одиночество превратилось в настоящую проблему, которая мешает вам достигать целей или комфортно существовать.
— Если у вас есть увлечение, приносящее вам радость, откройте свое сердце для него! А если у вас нет хобби, почему бы вам его не завести?
— Для начала прогуляйтесь или немного побегайте в парке. Солнце и свежий воздух смогут поднять вам настроение.
— Пробуйте все, что заставит вас почувствовать себя нужным и полезным для других! Важно, что так вы начнете взаимодействовать с другими людьми, ведь именно для этого инстинкты внутри вас пробудили чувство одиночества.
— Закройте глаза и представьте себя там, где вы некогда были и испытывали счастье и умиротворение.
— Вам может быть непросто начать контакт с людьми, если вы чувствуете себя одним во всем мире, но найдите кого-то, кто легко может поднять вам настроение или может рассмешить.
— Дневник станет пространством, где вы сможете делать это без ограничений. Он не осудит вас, не сменит тему и не станет перебивать вас.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Это жизнь! на Youtube:
Бери и делай Дети
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
1 view
64
23
5 months ago 00:01:00 1
Meligen Performance: 5 причин отказаться от наращивания в пользу сыворотки
5 months ago 00:00:28 1
Отцепись от других людей ✨ #пробуждение #просветление #саморазвитие #психология
5 months ago 00:14:11 1
🌜 ВСТАЕТЕ В ТУАЛЕТ НЕСКОЛЬКО РАЗ ЗА НОЧЬ? Сделайте это и решите проблему ночного мочеиспускания
5 months ago 00:25:20 1
ФИНАНСОВАЯ КАРМА | Почему у вас НЕТ ДЕНЕГ? // Беседы у Татьяны Фарро
5 months ago 00:56:00 1
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и праздник непослушания
5 months ago 00:07:33 1
Почему рвется и путается верхняя нить на машинке Подолка, Чайка, Зингер, janome, brother, singer. - YouTube
5 months ago 00:04:13 1
Почему вода с лимоном нужна всем🍋 И дело не в витамине С👀
5 months ago 00:19:50 1
Дмитрий Крымов - Не смиряться с несвободой
5 months ago 00:02:28 1
☝ Совет кардиолога: как быстро остановить приступ аритмии? Приступ аритмии как остановить. 18+
5 months ago 00:45:51 1
Как появилось гражданское общество и что оно может делать в России сегодня? / Григорий Юдин
5 months ago 01:03:58 1
МИЛЛИАРДЫ в регионе на картошке. Комбайн вместо Ламбы?
5 months ago 00:33:57 1
Тупичок Звездочета #22 Матрица Духов
5 months ago 00:10:37 1
Что такое сколиоз и почему он возникает? Исправление искривления позвоночника и остеохондроза
5 months ago 00:01:10 242
ПРОМО. ДЕРЖИ УДАР! ЯНА СОТИЕВА
5 months ago 00:09:57 1
Почему возникают кисетные морщины вокруг рта. Как от них избавиться. Феноменальная физиогномика
5 months ago 00:00:39 1
Почему возникают сложности в общинах #виссарион #общины #болгария
5 months ago 00:31:13 1
Кто бы мог подумать, что подагра боится обычной... Как избавиться от приступов подагры?
5 months ago 00:13:03 1
15 вещей, о которых жалеют после строительства дома. Не повторяйте эти ошибки!
5 months ago 00:41:03 1
14 разрушительных речевых стратегий. Почему вы самостоятельно портите себе жизнь?
5 months ago 00:56:33 1
«Любое заболевание — импульс». Что нужно понять, чтобы выздороветь. Метод Су Джок
5 months ago 00:11:34 1
Как УБРАТЬ гиперлордоз и выпирающий живот?
5 months ago 01:37:29 1
Сделайте ЭТО до 10 утра и получите ВСЕ, что захотите. 100% техника от профессора Анатолия Донского!
5 months ago 00:06:07 1
Деградация и быдлезация населения России. Причины
5 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс