🔔 Буду рад вашим комментариям и лайкам!
➡️ Мой телеграм для связи:
Мой опыт на Казанском марафоне 2024.
Мечтал, готовился, переживал.
В процессе получал удовольствие, немного страдал, но всё же испытал счастье и добежал с улыбкой! Понял, что ХОЧУ ЕЩЁ!
00:00:00 - начало
00:02:42 - как я готовился
00:06:08 - как спал перед забегом
00:06:59 - старт! Первые 5 км
00:09:12 - в чем прикол забегов
00:11:05 - 10-20 км, обзор трассы, бегу быстрее, чем планировал
00:15:36 - 20-26 км, всё ещё быстрее, чем надо
00:18:36 - питание и питьё на трассе
00:20:15 - 27-32 км, полёт нормальный
00:22:27 - 33 км, начинаются проблемы. Добежал до марафонской стены?
00:25:14 - самая сложная часть
00:26:51 - 40 км, последние два километра, кажущиеся вечностью
00:28:17 - семья поддерживает на финише
00:29:08 - ФИНИШ!!! Сделал быстрее, чем хотел
00:30:02 - впечатления
00:31:24 - крутые плакаты от Ульяны и мамы!!
00:32:14 - вывод, разбор полётов. Еще одному марафону быть?
📺 Плейлист с гиревыми тренировками по таймеру -
📺 Честные тренировки с гирей -
1 view
183
59
7 days ago 00:02:35 1
Moscow Maraton. Nikita Vantorin’s video diary / Московский Марафон. Видео-дневник Никиты Ванторина
1 week ago 01:27:03 1
Единственный русский марафонец у топового менеджера Gianni Demadonna
1 week ago 00:00:33 1
#Марафон бега состоялся #в канун международного экономического форума в #Москве 🏃🎉
1 week ago 00:44:11 1
Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! | Вим Хоф | Ледяной Человек | Интервью
2 weeks ago 01:20:24 1
#20 Александр Роготень | Марафон за 2:24 в 54 года
2 weeks ago 01:25:40 4
Как разложить силы на марафоне
3 weeks ago 00:00:00 1
😤Успеть пройти все задания Минометов🧨Минометный марафон №1🦁Читаю 99% ЧАТА🔴🅻🅸🆅🅴№970
3 weeks ago 00:00:12 1
ЭКО - это как марафон: мужчины пробегают 100 метров, женщины - всю дистанцию 💪🏻
3 weeks ago 00:03:23 1
XIII Алматы марафон: как прошел самый масштабный забег в Центральной Азии 2024
3 weeks ago 00:02:15 1
Herbalife на Алматы марафоне: Серебряная медаль и команда единомышленников
3 weeks ago 00:15:35 1
Является ли Иваново городом невест? Бегом по Иваново
3 weeks ago 02:35:49 2
Альбина и Олег Ицхоки: «Это очень опасно для Америки» // «Скажи Гордеевой»
3 weeks ago 00:05:29 1
5 самых странных рекордов в марафонском беге!
3 weeks ago 02:24:45 1
Джо Роган #712 Вим Хоф – В шортах на Эверест, Польза холода, Лечение депрессии и похмелья
3 weeks ago 00:02:58 1
Питерский таксист проскочил поворот, но не смутился и поехал по встречке
3 weeks ago 00:48:07 1
Законы изобилия изменились. Теперь каждой душе нужно пройти эти три миссии..
4 weeks ago 01:49:14 1
«С дивана» на самый опасный ультрамарафон: как любителю участвовать в «Marathon des Sables»?
4 weeks ago 00:23:48 2
X Уфимский международный марафон, 21 - 22 сентября 2024
4 weeks ago 00:27:35 1
543 км бегом без сна. Что это за соревнования такие BACKYARD Biotropika ultra trail?
1 month ago 00:07:53 1
РЕКОРДСМЕН СССР ПРОБЕЖАЛСЯ НА СОРЕВНОВАНИЯХ В КИНЕШМЕ
1 month ago 00:00:00 1
🏃МАРАФОН и попытка пройти Улицы👩🏼КООП МАРАФОН С @tawcent. Попытка №4🦁Читаю 99% ЧАТА🔴🅻🅸🆅🅴№941
1 month ago 00:11:23 1
Урок 3 - Регистрация аккаунта KDP Amazon - Как пройти Tax Interview налоговое интервью США #амазон
1 month ago 00:00:49 1
ЭТА УТКА ПРОБЕЖАЛА МАРАФОН И ПОЛУЧИЛА МЕДАЛЬ! 😨
1 month ago 02:00:42 1
Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология