Привет друзья! Вот и пришло время раскрытия очень важного вопроса как БИНТОВАТЬ руки. И в данном видео показан на мой взгляд лучший способ бинтовать руки.
Основной задачей при бинтовании является фиксация запястья, большого пальца, чтоб уменьшить риск травмирования.
У меня стандартные бинты, которыми я пользуюсь на тренировке составляют 6 метров.
Также у меня есть бинты длинной 4 метра и 4,6 м.
В этом видео я покажу вам вариант бинтования руки с бинтом 4 метра, который на мой взгляд - самый лучший способ бинтовки рук в боксе. А в следующем видео покажу еще один вариант бинтования с бинтом 4,6 метра.
Вообще существует много способов наматывания бинтов и в зависимости от того на какую часть вы хотите уделить больше внимания, акценты могут меняться.
Если у вас бинты меньшей длинны, например 3,5 м., вы можете некоторые мотки не делать, т. е. Там где я обматываю 3 раза, вы можете сделать просто 2а круга.
Самое главное это понять сам принцип бинтования и тогда вы будете знать, как пра
7 views
300
78
3 weeks ago 00:00:00 1
Enshrouded.#15.НЕТ..ТЕПЕРЬ ТОЧНО ЗА БАРДОМ)
3 weeks ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
3 weeks ago 00:20:33 1
Movie “Wicked” Sign of the End Time
3 weeks ago 00:12:56 1
Удивительный РАК-БОГОМОЛ В ДЕЛЕ! Этот подводный боксер похоже с другой планеты!
4 weeks ago 00:27:21 1
When Shoegaze Meets Electronica
1 month ago 00:04:08 1
Rammstein Rosenrot Chernobyl HBO
1 month ago 00:00:35 1
Zirdent Zirconia Cases Box
1 month ago 00:03:21 1
XG - HOWLING (Official Music Video)
1 month ago 00:00:37 1
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
1 month ago 00:05:42 1
#ABBA-The Singles-The First Fifty Years-A HUGE disappointment.
1 month ago 00:02:32 1
КАК ЗАЙТИ НА КОПИЮ РОДИНЫ РП ЮНИТ С БОНУСОМ | ДОНАТ И БОЛЬШОЙ БОНУС ПРИ ВХОДЕ! RODINA RP
1 month ago 00:03:33 1
SooYoung(スヨン) / 「Unstoppable」 Music Video
1 month ago 00:02:40 10
WING - Triviallusion (Official Video) (Beatbox)
1 month ago 00:01:32 1
True Detective Season 1: Opening Credits (HBO)
1 month ago 00:22:00 1
Новый завод полуприцепов Рефрижераторов и Изотермических фургонов в Подмосковье
1 month ago 00:21:00 4
Цигун что это такое или немного про энергию ци
1 month ago 00:05:49 1
высший уровень бокса как избежать встречных ударов #boxing#бокс#box
1 month ago 01:18:26 1
Symbols of an Alien Sky (Full Documentary)
1 month ago 01:23:58 1
Symbols of an Alien Sky, Episode 2: The Lightning-Scarred Planet Mars
1 month ago 00:54:00 1
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
1 month ago 04:42:51 1
Grand Beatbox Battle 2024: World League | Day 1 | Official Livestream