Упражнения для снятия мышечного зажима груди

Сегодня я расскажу вам как избавиться от мышечного зажима в области груди, грудной клетки, плеч, предплечий и рук. Чем опасны мышечные зажимы: Упражнения для снятия зажимов лица и шеи: Мышечный зажим - спазм с последующим невозможным расслаблением мышц в определенной области тела как ответная реакция на негативные эмоции - страх, гнев, боль, испуг, агрессия, раздражение и другие. Мышечный спазм в области грудной клетки сопровождается такими симптомами: - гипервентиляционный синдром (чувство неполного вдоха, ощущение нехватки воздуха, страх и желание контролировать дыхание) Видео про ГВС: -боль трапециевидных мышц -боль в районе лопаток (при обследовании заболеваний не обнаруживается) -ком в горле, ощущение инородного предмета в горле -постоянно сжатые руки в кулаки. Когда мы испытываем эмоции, не всегда получается их отреагировать, так как мы считаем это неуместн