Сон и зрение . Что делать, чтобы глаза во сне отдыхали

Онлайн-тренажёр «УЗЕЛ СЧАСТЬЯ» находится здесь: Теоретически, во время сна глаза должны отдыхать, а зрение утром - улучшаться. Но у многих часто бывает совсем другое состояние - когда наутро глаза слипаются и ощущаются будто засыпанными песком. Дело в том, что и во время сна глаза могут оставаться напряженными, если они были такими при отходе ко сну. Научитесь расслабляться перед сном и это очень поможет как вашему зрению, так и вашему сну. ********** Приглашаю на онлайн-курс «Базовые навыки улучшения зрения» Индивидуальное консультирование по скайпу -» Нейро-графический тренажер-плакат -» ********** Это видео из плейлиста «Теория и практика восстановления зрения» Посмотрите весь плейлист -» **********