Мандала - медитация. Обретение мира и гармонии души.

☯️Мой телеграмм канал☯️ Всем подписавшимся мандала на успех в подарок😉 Трек MusicoterapiaTeam - Alivio del Estré Медитация приносит пользу не только душе, но и телу. Ежедневное занятие медитацией может помочь в борьбе с такими заболеваниями, как высокое кровяное давление, артрит, астма и диабет. Более того, медитация может облегчить стресс, депрессию и тревожность, а также укрепить иммунную систему. Просто занимаясь медитацией, человек становится более сосредоточенным, эффективным и заботливым, что в свою очередь положительно сказывается на отношениях с другими людьми. Медитация – это практика, которая не только способствует нашему благополучию, но и может изменить жизнь в лучшую сторону. Ежедневная практика медитации – это инвестирование в свое здоровье и благополучие. Не ждите, начните практиковать медитацию уже сегодня! Время сеанса 3-5 минут Примите