КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС И УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО (ПРОВЕРЕННАЯ МЕТОДИКА!)

В этом видео я показываю 2 шага, применив которые, можно Навсегда избавиться от живота и приобрести рельефный пресс! Готовые тренировки и питание в Telegram Канал: iUgGsSE3gWo4OTRi Мой Инстаграм: Чем я могу быть полезен: -Похудение без диет и ограничений -Набор качественной мышечной массы -Исправление осанки -Развитие физических качеств (сила, выносливость, гибкость) -Функциональный тренинг, степ аэробика, стретчинг -Составление индивидуального вкусного плана питания на разные цели -Консультации по питанию и тренировкам Личное онлайн ведение, консультации, тренировки, более подробно в инстаграм: Тайм Коды: 00:00-00:18 - Вступление 00:18-00:34 - Шаг 1 00:34-07:54- Тренировка 07:54-08:34 - Шаг 2 08:34-08:45 - Суть метода