МАССАЖ и УПРАЖНЕНИЯ для спины и шеи ● Убрать напряжение за 5 минут

УПРАЖНЕНИЯ и МАССАЖ • для снятия напряжения в области шеи • для устранения застоев в мышцах спины • и расслабления ягодичных мышц. 10 минут с утра и вы улучшите питание мозга кровью, Появятся силы и энергия для полноценной жизни 😉 • • • • • 🍓 Помогите мне распространить это и другие видео. Поместите эту запись у себя на странице, чтобы не потерять! Donation на развитие и как благодарность: ● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612 (Антон Сергеевич Ш.) ● PayPal: yogatherapyru • • • • • 🌲 Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА ✔ Практика йоги от застоев желчи и рефлюксов, ГЭРБ ✔ Дыхательные техники - для баланса нервной системы и массажа диафрагмы ✔ Йога для позвоночника, укрепление осанки ✔ Полноценные комплексы для занятий дома ✔ Доступ к курсу: 1 год Присоединяйтесь!