Только ОДНО упражнение для ТОНКОЙ ТАЛИИ! / Сожги жир на животе
🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив “Код стройности“ 👉
На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги.
Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.
✔️Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие уроки.
Благодаря одному этому упражнению вы успешно избавитесь от жировой прослойки на животе, и обретете тонкую талию!
00:00 - Вступление
00:16 - Упражнение для тонкой талии
01:03 - Нюансы правильного выполнения
01:30 - Рекомендации
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Идеальная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / Делай так каждое утро —
▶️ Эффективная практика ПОСЛЕ РОДОВ / Восстановитесь с легкостью и укрепите свое тело! —
▶️ Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ И БОКА без диет? | Как похудеть в животе?—
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram:
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
🔷Rutube:
#йога #оксанароггелин #тонкаяталия #плоскийживот #рекомендации #йогадома #йогадляначинающих #йогавдомашнихусловиях #убратьживот #выпирающийживот #женскоездоровье #внутренниеорганы #женскиепроблемы #похудение #снижениевеса #восстановлениепослеродов #какубратьживот #пресс #здоровыйобразжизни #тренировкисвесами #инструкция #тонкаяталия #каксделатьтонкуюталию #мышечныйкорсет #глубиннаямускулатура
459 views
325
70
1 month ago 00:04:07 1
✔ ЧТО ПРОПИТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОТ ПАРАЗИТОВ 🔥 МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ ОТЗЫВЫ
1 month ago 00:02:44 1
Смотр-конкурс по внедрению ГТО
1 month ago 00:01:01 1
Пассивный доход варианты форум
1 month ago 00:04:07 1
КАШЕЛЬ ПРИ ОСТРИЦАХ ☑ РЕЦЕПТ ТРОЙЧАТКИ ОТ ПАРАЗИТОВ ИВАНЧЕНКО 💡
1 month ago 00:03:17 1
⚪ ШУРУПОВЕРТ МАКИТА 18 ВОЛЬТ ЦЕНА ЙЕНЫ ⚫ АККУМУЛЯТОРНЫЙ ИНСТРУМЕНТ МАКИТА G СЕРИИ 👍
1 month ago 00:01:19 1
⛔ Лангетка на ногу цена в аптеках 🔴
1 month ago 00:01:54 1
⚠ Телеантенна для дачи с усилителем 🔴
1 month ago 00:00:58 1
🤢 СИОФОР ОТЗЫВЫ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА ⚠ ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ 🚫
1 month ago 00:04:07 1
ПРОДУКТЫ ОТ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ 🔴
1 month ago 00:33:13 1
[KronosV] Космические Рейнджеры 2: Доминаторы. Обзор лучшей игры СНГ
1 month ago 00:59:32 1
[KronosV] Разбор фракций Red Alert 3. Империя Восходящего Солнца
1 month ago 00:03:17 1
💣 ДРЕЛЬ МАКИТА ЦЕНА КАЧЕСТВО ❗ ДРЕЛЬ ШУРУПОВЕРТ ИНТЕРСКОЛ МИНИМАКС ДА 10 12В 36
1 month ago 00:01:17 1
голографическая дифракционная линза
1 month ago 00:01:11 1
ГИРЛЯНДЫ НА ЗАНАВЕСКИ ⭐ ЛАМПОЧКИ ДЛЯ СОВЕТСКИХ ГИРЛЯНД КУПИТЬ ☑
1 month ago 00:01:01 1
💴 ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ УЗБЕКИСТАН ⚪ КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ЗА 1 ЧАС
1 month ago 00:03:00 1
Вакансии маркетплейс удаленно 🎯 Агентство менеджеров по маркетплейсам 💣
1 month ago 00:00:20 1
️МЧС России призывает не торопиться выходить на лёд!
1 month ago 00:01:07 1
КУПИТЬ БИНОКЛЬ БУ НА АВИТО В МОСКВЕ 💯 БИНОКЛЬ BUSHNELL 70X70 ⚡
1 month ago 00:01:55 19
Россия Матушка
1 month ago 00:01:04 1
Как сбросить 1кг за час ⭐ Как снизить вес от 75 до 65 кг
1 month ago 00:02:04 1
🔥 Программа тренировок для мужчин дома ⚡
1 month ago 00:01:54 2
🚫 Уличная антенна с усилителем для телевизора на дачу купить 👌
1 month ago 00:05:05 5
[КРАЕУГОЛЬНЫЙ КАМЕНЬ г. НОВОСИБИРСК] Есть свобода в Имени / Наталья Доценко / Краеугольный камень / Новосибирск
1 month ago 00:04:07 1
❗ Чистотел от паразитов ⛔ От каких паразитов толстеют 🎯