INSTAGRAM:
Ты знал, что зрение можно улучшить? При этом тебе не понадобится операция или какие либо приспособления!!! ВСЁ ПРОСТО! Смотри видео и ты узнаешь, как это сделать...
Поддержать меня монеткой :3 (на новую камеру)-
________________________€_______
УПРАЖНЕНИЯ:
(делаем все в максимальной амплитуде)
- вверх вниз влево вправо
- круг против часов и круг по часовой
- закрыть глаза и повторить прошлые упражнения
- растереть ладони и положить на глаза, как показано в видео
- поморгать (далее маргаем после каждого упражнения)
- вверх-вниз (3 раза)
- влево-вправо (3 раза)
- диагональ (3 раза)
- другая диагональ (3 раза)
- треугольник по часовой (3 раза)
- треугольник против часовой (3 раза)
- круг по часовой (3 раза)
- круг против часовой (3 раза)
- зажмурить-открыть (3 раза)
открыть ладони
- поморгать около 30 сек
- зажмурить-открыть (30 раз
1 view
1
0
2 weeks ago 00:19:40 1
Галина Викторовна Кузнецова рассказывает о Комплексе средств для улучшения состояния волос
2 weeks ago 00:01:15 2
Легкая геометрия. Подготовка к ОГЭ по математике 2025-2026.
2 weeks ago 00:22:07 2
Бойтесь как огня. Мифы о щитовидке и гормонах
2 weeks ago 00:00:33 1
Маска – убийца морщин
2 weeks ago 00:05:50 1
Оптимизация Android телефона с помощью Google play - улучшение работоспособности