Черновик к проектной работе в Академии Йоги. Позы стоя

Это видео я записывала в расчете на совсем начинающих, и позже, в чистовике, записала усложненную версию. Чем интересно это видео? Здесь можно увидеть варианты выполнения асан у стены и понять, как контролировать правильность их исполнения.