Выбираемся из зимней спячки

Три будильника с утра, чтобы проснуться, но все равно никак?🥲 В народе это прозвали синдром «зимней спячки». Солнца мало, вот организм и хочет спать. Чтобы сохранить бодрость днем, сомнологи рекомендуют искусственно продлевать день — досвечивать лампами дневного света или специальными очками. Подробности - в сюжете Сергея Абрамова-Сотника.