Как говорить о своих чувствах. Меня никто не понимает.

🟢 Пройдите тест на тревожное расстройство, чтобы узнать свой уровень тревоги и способы работы с тревогой, по ссылке: И не забудьте подписаться на мой телеграмм канал: Td9nKMh_hoMzYTZi ___ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Как выражать свой гнев? Как в целом выражать свои эмоции? Как говорить о своих чувствах? Как не бояться говорить о своих чувствах. Как донести словами до других людей свою точку зрения так, чтобы вас услышали? 0:00 - Проблема довериться другому человеку - глобальная. Мы боимся быть уязвимыми, боимся, что нам сделают больно, что нас не поймут. Поэтому многие молчат и не умеют говорить о своих чувствах - страх слишком силен. 1:55 - Сталкивались ли вы со страхом боли, страхом своих эмоций, со страхом подпустить человека, со страхом открыться этому человеку, рассказать ему о своих чувствах. 3:23 - Визуально открытый человек, далеко