В чем польза брокколи?

Брокколи – наиболее полезная для организма разновидность капусты, которая возглавляет большую часть списков полезных продуктов. Она является отличным диетическим продуктом, часто применяется в разнообразных диетах, лечебном питании, при восстановлении в послеоперационное время и после тяжело перенесенных заболеваний. Используется целебный овощ также в и косметологии для приготовления натуральных средств по уходу за телом. Польза брокколи определяется ее богатейшим составом витаминов и микроэлементов, которые в достаточно большой концентрации содержатся в продукте. По составу белков, содержанию триптофана и лизина капуста может соперничать с куриными яйцами и говядиной. Пищевые волокна, клетчатка регулируют работу кишечника. ✔️ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: — @belarus_1_ — — — — #беларусь1 #здоровье