Кроссовки:
Любите пешеходные маршруты? Хотите путешествовать не просто с интересом, но и с пользой для тела? Тогда скандинавская ходьба - это то, что вам нужно! Разнообразие вариантов путешествий для любителей скандинавской ходьбы становится всё шире.
На лекции разберём:
Какие палки лучше брать в путешествие.
Экипировка для путешествий и занятий.
Тропа Паустовского один из лучших вариантов для сканди-путешественников разного уровня подготовленности и возраста.
Практическая часть: несколько упражнений с палками для самостоятельных занятий.
Спикеры:
МАРГАРИТА ВОЛОСЮК — руководитель проекта «По миру с палками», сертифицированный инструктор по северной (скандинавской) ходьбе. Участник и призёр соревнований по северной ходьбе, член Российской федерации северной ходьбы, организатор мероприятий, туров, массовик-затейник проекта.
АННА ЕФИМОВА — сертифицированный инструктор по северной ходьбе. Тренер групповых и индивидуальных программ
1 view
543
229
4 hours ago 00:05:48 0
В России построят Мега тюрьму вместо базы Газпрома | Побег из нее не возможен
11 hours ago 00:32:04 29
5 лет спустя: Doom снова на вершине!
16 hours ago 00:20:06 0
Куда Пропали Скифы На Самом Деле?
17 hours ago 01:25:46 1
Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика
17 hours ago 00:44:45 2
Слабых бьют. Д. Новиков, В. Багдасарян, В. Васильев ()
17 hours ago 00:04:38 0
ХРУСТЯЩИЕ МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ с чесноком и укропом. Рецепт быстрых малосольных огурцов.
17 hours ago 00:06:36 10
Спаситель России! Антитела правительства и продуманная политика
17 hours ago 01:19:05 0
На стиле 90-х
17 hours ago 00:23:58 0
📦 Микро повербанк NITECORE NB Air 5Ah 🦝 - Самый КОМПАКТНЫЙ внешний зарядник
17 hours ago 00:10:53 2
❌Дальше некуда! Им удалось! Мужчин загнали под плинтус! Как решить вопрос демографии?
1 day ago 00:00:24 0
А, что так можно было? Травмы, переломы, боли в суставах, есть набор Алоэ Фридом. #лр 89049780177
2 days ago 00:59:07 70
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Июньское ОЧИЩЕНИЕ МНОГИЕ НЕ ПРОЙДУТ! Срочный прогноз. Дарья Миронова
2 days ago 00:08:41 3
Монета, опровергающая официальную историю
2 days ago 00:02:05 3
Депутат Госдумы заставит мужчин смотреть сериалы
2 days ago 00:01:23 1
Атака FPV Украины на авиабазу Белая России с Ту-95
2 days ago 00:00:46 1
ПУТИН ВСЕХ ПОСТРОИЛ 🤬😎🤫
2 days ago 00:03:16 2
ЕСЛИ Б СЕГОДНЯ ТЫ УВИДЕЛ БОГА ❓❗
2 days ago 00:15:09 2
Брачные обычаи в древнем Израиле. Выкуп невесты (мохар)
3 days ago 00:29:14 2
Падение Илона Маска. Что пошло не так? | Скандалы, разочарование и конфликт с Трампом
3 days ago 00:16:42 2
ДАРКНЕТ В 2025 - ИЛЛЮЗИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В СЕТИ!
3 days ago 00:24:37 2
Митрополит Иларион / доктор Боровских
3 days ago 00:02:58 4
Дух Святой, наполни нас - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
3 days ago 01:04:36 2
Зри в корень! Православное учение о страстях / доктор Боровских
3 days ago 00:02:58 1
Песня “Выпьем за Родину, выпьем за Сталина“ “Волховская застольная“ — сл. Павла Николаевича