КТО КОГО?! Танцовщица против КАЧКА! Или как растянуть мышцы после тренировки? Растяжка для новичков

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет “Культурная революция“. Сегодня мы вам продемонстрируем простой комплекс упражнений , который необходимо выполнять после каждой тренировки. Даже, если у вас очень плохая растяжка, уверена вы справитесь с этими упражнениями. В ролике мы рассмотрим растяжку ног, спину, плеч, словом все то, что необходимо растягивать регулярно. 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат 😉 Подписывайся на канал онлайн школы 📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram - 👉 Мы Вконтакте - 👉 Мы в Like -