Традиционное Чи Сао | Poon Sao | Вращающиеся руки Вин Чун | Chi Sa Wing Chun #wingchun #kungfu

Суть упражнения получить устойчивый навык в умении сохранять собственную структуру на уровне смены положения рук и контроля центральной линии противника через “мосты“, руки находящихся в контакте с руками оппонента. За счёт многократного повторения вращения руками при выполнении Poon Sao, появляется навык “прилипания“ в точки контакта, а так же вырабатывается навык считывать намерение оппонента через контроль его центра тяжести и контр-действие на любое отклонение усилия, направленное не в центральную ось. Польза от Пун Сао очевидна: если в процессе поединка, руки бойца, практикующего технику Chi Sao, а Пун Сао является одной из составляющих Чи Сао. если боец получает контакт с руками противника, он может минуя мышление, на уровне ощущений (выработанных рефлексов) принять решения по действию в конкретной ситуации и тело само реагирует нужным действием. Важным моментом в выполнении Пун Сао является создание постоянного усилия через вращающиеся руки на центральную ось оппонента, что бы в случае устранения преграды, заряженная рука всегда нацелена на центральную линию противника. тренировки вин чун,training wing chun,единоборства,kungfu,kung fu,Юн Чун Цюань,винь чунь,вин чунь,yǒng chūn,ip man,Сиу Лим Тао,Чам Кю,Биу джи,боевые искусства,китайский бокс,martal arts,реальный Вин Чун,боевой вин чун,драка вин чун,настояший вин чун,Вин чун против мма,винчун vs mma,бокс,кикбоксинг,бои вин чун,WoodenDummy,muk yan jong,Mui Fa Joang,Упражнение Чи Сао («липкие руки»),работа ног Вин Чун,винчун это весело,wing chun,вин чунь short