ЗОЖ и СПОРТ. Стероидная ЯРОСТЬ! Мотивация и допинг. Спортивная психология. Мифы про еду.

Перед Вами вторая часть короткой серии роликов на тему спорта и ЗОЖа в общем. Осталось некоторое количество вопросов, которые хотелось бы если не осветить, то хотя бы немного высказаться о них. Итак, мотивация, булимия и стероиды – заваривайте чай и садитесь поудобнее. В первой части этой маленькой серии мы уже обсуждали какой благоприятный эффект спорт оказывает на организм в целом. Спорт также может помочь уменьшить и психологическую, душевную боль, дать выход накопившимся негативным эмоциям, не допустив эмоциональную перегрузку, помочь сконцентрироваться. Но, в любом случае, занятие спортом – это не панацея, особенно если человек постоянно находится в разных стрессовых ситуациях, живет на грани своих возможностей так сказать: не высыпается, работает на износ. Тогда спорт точно будет не в радость, а даже наоборот. #ЗОЖ #СПОРТ Художница Нина - 00:00 - Вступление. 01:06 - Мотивация в спорте 09:12 - Допинг в спорте. Стероиды. Стероидная ярость 19:16 - РПП. Булимия