МФР массаж всего тела. В результате сегодняшнего занятия вы приобретёте ощущение лёгкости и свободы.

Сегодня на занятии мы используем технику МФР массажа. С помощью ролла ( или простой бутылки) мы снимаем мышечное напряжение, улучшаем кровообращение, уменьшаем фасциальное укорочение, что способствует лучшему скольжению тканей. В результате занятия вы приобретёте ощущение лёгкости и свободы в теле. Уменьшаться отёки и спазмы.