Урок 2 | Карате дома. Кихон + игра

Карате в домашних условиях. В данном уроке мы с Вами выполним: * Разминку * Базовую технику карате - кихон * Разберем что такое “ротация“ * Выполним статические упражнения для укрепления мышц кора и ног * Упражнения для развития гибкости * Потренируем свою память и реакцию посредством игры Карта для выражения благодарности за уроки, если вам они были полезны 😉 Также 💰 пойдут в фонд клуба на добрые дела: 5375414104798573 Монобанк Урок 1 - Урок 3 - Урок 4 -