Шикарный ужин всего за 5 минут! Не устаю готовить рыбу по этому рецепту! Скорее сохраняй рецепт📌
Привет друзья!
Сегодня готовим с вами форель!
Мне понадобится
-форель 🐟 одна целая
-масло сливочное 🧈 50гр
-розмарин одна веточка
-топленое масло для жарки 20-30гр
-соль, перец по вкусу
Для подачи
-лимон 🍋
-кедровые орешки
-бальзамический уксус для украшения
Для салата
-салатная смесь 150гр
-авокадо 🥑 1шт
-помидор 🍅 1шт
-сыр моцарелла 🧀 150гр
-оливки 🫒 10-12шт
Заправка универсальная, подойдет для любого овощного салата:
-масло авокадо 1ст.л
-чесночное масло 1ст.л
-яблочный уксус 1ст.л
-горчица 1ч.л
-соль, сушеный чеснок, итальянские травы.
Масла можно использовать любые, я люблю смеси из 2-3 масел.
Если вы не придерживаетесь кето-питания так же можно добавить 1ч.л мёда.
Форель мы дарим по 2,5 минуты с каждой стороны!
Hello friends!
Today we cook trout with you!
I will need
-trout 🐟 one whole
-butter 🧈 50g
-rosemary one sprig
-ghee for frying 20-30g
-salt, pepper to taste
For filing
-lemon 🍋
-pine nuts
-balsamic vinegar for decoration
For salad
-salad mix 150g
-avocado 🥑 1pc
-tomato 🍅 1pc
-mozzarella cheese 🧀 150g
-olives 🫒 10-12pcs
Dressing universal, suitable for any vegetable salad:
-avocado oil 1 tbsp
-garlic oil 1st.l
-apple cider vinegar 1 tbsp
-mustard 1 tsp
-salt, dried garlic, Italian herbs.
You can use any oils, I like mixtures of 2-3 oils.
If you are not on a keto diet, you can also add 1 tsp of honey.
We give trout 2.5 minutes on each side!
Hallo Freunde!
Heute kochen wir Forelle mit euch!
Ich werde benötigen
-Forelle 🐟 eine ganze
-Butter 🧈 50g
-Rosmarin ein Zweig
-Ghee zum Braten 20-30g
-Salz, Pfeffer nach Geschmack
Für die Einreichung
-Zitrone 🍋
-Pinienkerne
-Balsamico-Essig zur Dekoration
Für den Salat
-Salatmischung 150g
-Avocado 🥑 1St
-Tomate 🍅 1St
-Mozzarella-Käse 🧀 150g
-Oliven 🫒 10-12St
Dressing universell, passend für jeden Gemüsesalat:
-Avocadoöl 1 EL
-Knoblauchöl 1st.l
-Apfelessig 1 EL
-Senf 1 TL
-Salz, getrockneter Knoblauch, italienische Kräuter.
Du kannst beliebige Öle verwenden, ich mag Mischungen aus 2-3 Ölen.
Wenn Sie keine Keto-Diät machen, können Sie auch 1 TL Honig hinzufügen.
Wir geben Forellen 2,5 Minuten auf jeder Seite!
#запискидомашнегокулинара #food #запискикулинара #cooking #recipe #простоивкусно #salad #быстроивкусно #быстрыерецепты #кето #кетодиета #кеторецепты #кетопитание #keto #ketolife #ketodiet
1 view
2455
810
1 month ago 00:29:12 1
Отдых в Дубае | JA Ocean View Hotel 5* | Эксклюзивный обзор отеля на Джумейра Бич | 4K