Как преодолеть застенчивость ? | #аудиокнига

Психологи и социологи до сих пор не могут прийти к единому определению и пониманию причин. Основная масса психологов придерживается социальной теории возникновения у человека застенчивости, и это понятно. С тех пор как люди создали сложную систему взаимодействий внутри своих сообществ, появилась и возможность быть «более слабым» без особенных, мгновенных последствий. В отличие от наших давних предков теперь мы все чаще думаем о том, как нас оценивает социум. За «правильное» поведение мы получаем награду, в виде условного одобрения со стороны общества, за «неправильное» — ущерб, в виде условного порицания. И все это хорошо и понятно, если бы не одно НО — многих людей внутренний страх перед любой возможностью «опозориться» на людях сковывает настолько, что такой человек не может нормально функционировать среди других. Застенчивость сродни скрытности, только не добровольной, а вынужденной. Она препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально прия