Майкл Роуч. Пончик - враг йоги!

В тибетской традиции йога до сих пор является тайным учением, которое передается лично от учителя к ученику. Впервые тибетский лама геше Майкл Роуч дает инструктаж по наиболее древнему письменно документированному йога комплексу из существующих в мире. Леди Нигума - знаменитая йогиня, жившая тысячу лет назад в Индии. Она разработала особый вид йоги, который помогает справиться со стрессом современной жизни и одновременно позволяет сохранить молодость и долголетие. “Этот йога-комплекс представляет особую важность, поскольку он подлинный. Существуют письменные свидетельства этой йоги в Тибете, которые были записаны около четырехсот лет назад, и подробно описывающие все асаны этой йоги.