How to prepare for swimming in cold water. Как правильно подготовиться к плаванию в холодной воде.

Отвечаю на ваши животрепещущие вопросы : как я готовлюсь к плаванию в ледяной воде, какую одежду надеваю и что беру с собой. Главное правило! Одежда должна быть теплой. Очень теплой. Минимум шнурочков , завязочек и петелек. Только липучки и молнии. Обязательно шапочка, капюшон, а лучше два и перчатки , а лучше варежки. И конечно вся эта одежда обязана оставаться сухой и быть в максимальной доступности. А в самом конце видео я проведу измерение температурки воды-) Видео я снимала на iphone 14pro в 4к, но ютубчик его конечно пожмет нещадно.