Вы делаете это НЕПРАВИЛЬНО! / Наклон к ногам / #пользанаклонакногам #позаутанасана #йогадляженщин
🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»! Для регистрации на вебинар нажмите на название канала внизу видео, далее на ссылку в описании и в ней на первую ссылку “Вебинары, видеоуроки, гайды“
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Если вы научитесь делать правильно наклон к ногам (эта поза в йоге называется Утанасана), вы сможете решить проблемы с кишечником, печенью, желчным пузырем, убрать боли при остеохондрозе и вытянуть позвоночник. В этом видео я показываю, как правильно и безопасно освоить эту позу.
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ КАК СПАСТИ свои ОТНОШЕНИЯ? / ВЕРНИ свое сексуальное ЖЕЛАНИЕ и ЗАБУДЬ о проблеме НИЗКОГО ЛИБИДО! 👉🏼
▶️ ТРЕВОГА и СТРЕСС УЙДУТ НАВСЕГДА / ЛУЧШИЕ МАСЛА против БЕССОННИЦЫ и СТРЕССОВ! 👉🏼
▶️ ЕШЬ и ХУДЕЙ / Самый ПРОСТОЙ способ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ФИГУРУ! 👉🏼
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#йога #оксанароггелин #универсальноеупражнение #утанасана #здоровыйпозвоночник #женскоездоровье #йогадляженщин #йогадома #наклонкногам #йогадляначинающих #правильнаятехника #безопасноеупражнение #здоровье
1 view
277
61
2 weeks ago 00:18:48 1
Опыт полиглота, как стоит изучать языки? Эльвира Алиева
2 weeks ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
2 weeks ago 00:09:36 1
Ловите ответку! Чёрные Русалочка и Белоснежка станут последними ремейками Диснея
2 weeks ago 00:18:51 1
Скрытые Учения Иисуса - Активация Шишковидной Железы | Сознание Христа Внутри
2 weeks ago 01:06:36 1
THE HATTERS vs ВАДИМ САМОЙЛОВ (АГАТА КРИСТИ) | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | ПРЕМЬЕРА!
2 weeks ago 00:39:42 1
ЧТО МЕШАЕТ получать желаемые результаты от медитации: в отношениях, в исцелении и т.п.? Джо Диспенза
2 weeks ago 01:16:05 1
Прямой Эфир 15 Сентября 2024 | 14:30 МСК/Киев
2 weeks ago 00:31:59 1
ПОЧЕМУ В КРАСНОЕ&БЕЛОЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ? Главный секрет…
2 weeks ago 00:05:54 1
Торт Мимоза от Камо. Вкусный десерт к чаю
2 weeks ago 00:05:26 1
Красный бархат от простого парня. Прекрасный торт для праздника
2 weeks ago 00:05:47 1
Интересные факты - Совы
2 weeks ago 01:13:00 1
УК Нас всех считают за идиотов с ОДИ, разоблачаем манипуляции!
2 weeks ago 00:27:20 1
Перекос таза. Прямой эфир
2 weeks ago 00:07:09 1
Миофасциальный релиз для стоп
2 weeks ago 00:01:10 1
Москву готовят к зачистке от населения.
2 weeks ago 00:38:21 1
ОБЗОР отеля Juju Premier Palace (Amara) и наш самый крутой отдых в Турции, Бельдиби.
2 weeks ago 00:12:40 1
ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах?
2 weeks ago 00:07:55 1
Как смотреть YouTube в России? Сделай ЭТО для близких
2 weeks ago 00:14:18 1
Лечим коленный сустав дома. Делать операцию или не делать?!#мениск #артроскопия#гонартроз #хочуврек
2 weeks ago 00:07:15 1
Загрузочная флешка в Rufus. Как скачать Windows 10 и сделать загрузочную флешку в Руфус?
2 weeks ago 00:10:38 1
Как Исполнить Любое Желание | СЕКРЕТ МАГА
2 weeks ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
2 weeks ago 00:22:10 1
Постановление Правительства №1710 Оплата ЖКХ
2 weeks ago 00:19:30 1
КОЛЛЕКТОР С ДЕФЕКТОМ РЕЧИ | БАНКРОТСТВО | Кузнецов | Аллиам