Укрепляем мышцы тазового дна при недержании мочи | ЛФК

Поддержать выход новых видео Предлагаю выполнить комплекс упражнений при недержании и подтекании мочи у женщин. Основные мышцы, ответственные за удержание мочи, -это мышцы тазового дна. Они должны быть сильными, что бы контролировать мочеиспускание. С возрастом, или по ряду других причин, мышцы тазового дна могут ослабнуть, что приведёт к недержанию или подтеканию мочи при кашле, чихании, смехе. Что бы справиться с недержанием мочи, выполняем специальный комплекс упражнений. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Упражнения при недержании мочи у женщин стоя Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 📌ЛФК на Одноклассниках 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube https://r