Ольга Арефьева Отчет с обучающего лагеря Укулеле-тело-голос 2023 под Тарусой

Для желающих поехать в наш укулеле-лагерь и вернуться изменившимся и творчески подросшим. С укулеле в руках вы действительно имеете дополнительные шансы стать центром компании, поразить сердце зазнобы, освоить одну за другой любимые песни. Вы сможете таскать инструмент в путешествия и играть в горах, на водопадах и в лесах. Если ведете группы – сможете украсить занятия с детками и взрослыми. Мне осталось расписать, как легко и быстро вы научитесь, но не буду. Вы действительно научитесь аккордам и песням, которые отныне станут вашим активом. Но в целом музыка требует развития определенных центров мозга. Как показывают исследования с использованием МРТ, области мозга физически прирастают, когда вы день за днем решаете определенные задачи. Например, исследование лондонских таксистов выявило, что у них увеличена задняя часть гиппокампа – область, связанная с пространственной памятью. Через несколько месяцев обучения жонглированию расширяется область зрительной коры, которая обрабатывает информацию о движениях. У музыкантов существенно увеличена область коры, заведующая слухом. Что интересно, для изменений не требуется десятилетий практики. Добровольцы-немузыканты каждый день по два часа играли на пианино упражнение для пяти пальцев. Через несколько дней тренировок область моторной коры, заведующая движениями руки, расширилась. Правда, это увеличение без последующих тренировок сохранялось всего около суток. Но если ученик занимается по два часа ежедневно, то через четыре недели перестройки в коре не исчезают, а сохраняются надолго. Итак, по мере тренировок отрастают новые аксоны и формируются новые нейронные связи. Но сохранение этих изменений требует регулярных усилий в течение как минимум четырех недель. Если вы уже решились позаниматься, то вопрос лишь в том, как распределить усилия и в какой форме ставить себе задачи. Ошибками преподавателя являются чрезмерная нагрузка на ученика, слишком жесткое давление, чересчур сложные задания, да еще и на неинтересном и непонятном ученику материале. Сейчас мы имеем дело с поколениями людей, которые напуганы музыкальным обучением, воображают себя неспособными, покрываются коростой и испытывают ярость при воспоминаниях о том, как они обливали слезами клавиатуру, а педагоги били их по рукам. И при этом глубинно тоскуют по несбывшейся в их жизни музыке. Хороший преподаватель правильно понимает уровень ученика и дает ему посильные задачи. И не насмехается, не ругает и не стыдит, если ученик чего-то не может. Тот ведь объективно не может – у него еще нет достаточно развитых нейронных структур для решения некоторых задач. А также у него может не быть достаточного интереса и понимания, зачем всё это нужно. Со вторым, я предполагаю, вы уже разобрались. Вы хотите к нам, интересуетесь музыкой. Вас никто не заставляет, вы мотивированы сами. Это отлично! Дальше моя задача – сделать так, чтобы вы не перенапрягались, но и не расслаблялись. Вопрос «как научиться, не занимаясь» не имеет другого честного ответа, кроме «никак». Заниматься нам по-любому предстоит. «Посидишь с упражнением два часа и станешь другим человеком» – так говорит мой друг и преподаватель гитары. И он совершенно прав. Я всегда вспоминаю эту волшебную фразу, и упражнения становятся увлекательными и желанными. Многих доступных вещей мы в жизни не достигаем лишь потому, что не решились или поленились перешагнуть через вполне преодолимый барьер из нужных для этого усилий. Мозг саботирует и не хочет напрягаться, когда требуется поработать. Если задача не маркируется как жизненно необходимая, мозг ее старательно избегает. Это наше природное свойство, выработанное эволюцией – хорошее ли, плохое ли, но оно есть, и с ним надо считаться. Музыка не относится к задачам выживания. Очень многие её любят и мечтают сами играть и петь, но спотыкаются о «гранит науки». Возникает трагический (нет) разрыв. Вглядеться в схему, изучить обозначения, натренировать чтение знаков, перевести в автоматизм простые навыки и последовательности движений – это так трудно. Но многие маленькие дети с этим справляются, почему же не мы – взрослые и осознанные? На помощь приходят другие важные свойства нашего мозга – любопытство и стремление к маленьким победам. Если выстроить обучение так, чтобы мы щелкали лёгкие задания как орешки – то по дофаминовой лесенке можно дойти весьма высоко. А может, просто успокоитесь, и вас устроит то, что вы теперь знаете, как сыграть и спеть десяток хороших песен, и всегда можете ими блеснуть. Зато в дальнейшем будете видеть перед собой открытую дверь, а не замок. И сами можете решать, пойти туда или нет, как далеко и в каком темпе. Ольга Арефьева