Советский мультфильм о здоровье

« А ты меня щадил???» Эксперты ВОЗ в 80-х годах определили соотношение различных факторов, обеспечивающих здоровье человека, выделив четыре основные производные. Впоследствии эти выводы были подтверждены применительно к нашей стране. Итак, какие же факторы влияют на состояние здоровья? (в скобках данные ВОЗ): генетические факторы — 15-20% (20%) состояние окружающей среды — 20 — 25% (20%) медицинское обеспечение — 10-15% (7 — 8%,) образ жизни человека — 50 — 55% (53 — 52%) То есть, образ жизни человека в соотношении с остальными обеспечивает аж 50 % его здоровья (или «нездоровья») и вот тут уже любителям спихнуть ВСЮ ответственность на медицину или генетику, не подфартило. Едем дальше. Ученые К. Мюррей и А. Лопес построили анализ, используя показатель потерянных лет здоровой жизни (DALY). DALY – это обобщающий показатель по оценке здоровья населения, учитывающий смертность, заболеваемость и тяжесть утраты трудоспособности. Он рассчитывается как сумма лет жизни, потерянных в результате преждевременной смертности от всех причин во всех возрастных группах, и лет жизни, прожитых с инвалидностью. Авторы использовали эпидемиологическую методику расчета факторов риска для здоровья, что позволило им определить вклад следующих причин потерь здоровья в общую величину: • употребление табака (12%); • употребление алкоголя (10%); • профессиональные заболевания (5%); • физическая бездеятельность (5%); • гипертония (4%). Показатель потерянных лет… Даже звучит жутко. В процентах - ещё страшнее. Но что ещё хуже - все мы знаем, что нужно стараться вести более здоровый образ жизни и бла-бла-бла: опросы показывают, что большинство Россиян понимают, что здоровый образ жизни - это рациональное питание, хороший сон, отказ от вредных привычек и занятия спортом. В то же время на практике многие ведут себя несколько иначе, свидетельствуют данные исследования, проведенного РАНХиГС. Больше половины из тех, кто заявил, что придерживается здорового образа жизни, злоупотребляют алкоголем; треть не занимается спортом; а следят за питанием чуть меньше четверти. Как думаете, в чем причина подобных расхождений между пониманием и реальными действиями? Нет, причины не в том, что эти люди плохие, слабовольные или безответственные. «Виноваты» тут особенности устройства и работы человеческого мозга. Но это, конечно, не повод просто спихнуть ответственность на баги собственной кукухи. Мозг – это потрясающе сложный, мощный и своенравный инструмент, которым нужно учиться работать всю жизнь (опа!). В противном случае - если пользователь не научится работать этим замысловатым инструментом - инструмент будет работать пользователем (что мы и наблюдаем в случае с несоблюдением рекомендаций здорового образа жизни). Интересны базовые инструкции? Не уходите далеко. (Использовались данные статьи “Количественный анализ факторов, влияющих на состояние здоровья населения в Российской Федерации“ Г.Э. Улумбекова, А.Б. Гиноян, Е.А. Чабан)