Обучение трюкам с мячом сидя. Трюк x-over

Продолжаем дальше совершенствовать свой ситтинг. Кто еще тренирует чеканку, продолжайте это делать, но параллельно можете начинать тренировать трюк х-овер. То есть теперь вы можете на тренировке тренировать не только чеканку, но и ховеры. Мои рекорды в трюке х-овер: - 100 правой - 100 правой нт - 80 левой - 111 левой нт - 104 правой-левой нт Специально ставил для себя цель сделать 100, поэтому больше не делал. Вы можете делать больше, вам же будет лучше в будущем. А так смотрим видео, и учим один из основны