Qué pasa si comes CANELA todos los Días?| Beneficios de la CANELA ¿Un superalimento?

Comer canela a diario te aporta espectaculares beneficios para la salud! La canela es la corteza de un árbol, una especie que gracias a su baja cantidad de calorías, y alta cantidad de antioxidantes puede mejorar y potenciar tu calidad de vida. Podes usar canela para: bajar el azúcar en sangre y mejorar la diabetes (los expertos han demostrado que la canela puede mejorar la forma en la que nuestro cuerpo absorbe el azúcar) también algunos compuestos de la canela pueden mejorar la resistencia a la insulina e incluso evitar complicaciones nerviosas de la diabetes. Además, los antioxidantes presentes en la canela pueden ayudar a mejorar la función del cerebro, la presión arterial e incluso bajar el colesterol malo y los triglicéridos. La canela tiene un sabor dulce natural, es ese sabor la que la hace tan importante, al ser un endulzante natural puede mantenerte alejado del azúcar, la miel y otros alimentos malos de esta manera puede ayud