Впереди ещё одна неделя карантина и тренировок дома!
Мы решили, что предстоящую неделю посвятим развитию координации нижней части тела, через игру в футбол, так как именно футбол – это лучший инструмент для правильной работы ног, развития двигательной базы и ловкости ног.
Чтобы твои тренировки были максимально эффективными, мы записали тебе видео - как правильно выполнять упражнения.
Это 6 уроков футбола на 6 дней недели! Ну а на 7 день попробуй соединить всё вместе!
Смотри видео и повторяй за тренером ПОЛЕКОРТ - Фёдором Оверчуком!
1 view
35
15
2 months ago 00:45:26 3
Теоретическое занятие на тему:Групповые взаимодействия “Быстрая атака“ №2
2 months ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
2 months ago 00:32:30 1
Шоу Футбольные истории». Никита Симонян. Карьера, достижения, выводы.
2 months ago 00:23:46 2
РЕАЛ 0-4 БАРСЕЛОНА/АРСЕНАЛ 2-2 ЛИВЕРПУЛЬ! ОБЗОР И РАЗБОР МАТЧЕЙ ВМЕСТЕ С ДЕДОМ ФУТБОЛОМ!
2 months ago 00:08:15 1
Создание крутой “Футбольной заставки“ в Vegas Pro
2 months ago 00:02:00 1
Как лечат головную боль в Африке (Прикол, угар)
2 months ago 00:51:08 1
Сатья. Как влиять на мужа правильно
2 months ago 00:21:52 1
Галилео. Академия “Спартак“ (часть 1)
2 months ago 00:03:06 1
Игра в панна-футбол | Школа уличного футбола «ВДвижении» #8
2 months ago 00:59:39 3
2 тур Pari Amateur League Фк Мастер - Фк Бастия-2
2 months ago 00:07:41 1
Призывай и не печалься | Абу Яхья Крымский
2 months ago 00:03:02 2
Для нас це стане уроком. Марлон Гомес – про матч Ліги чемпіонів з Аталантою
2 months ago 00:00:15 1
Отрывок из нашей беседы с востребованной певицей эстрадно-народного жанра, Анастасией Карасёвой ☕😍🤗🌟
2 months ago 00:08:04 6
TTartisan 75mm f2 AF – обзор на идеальный тревел ФФ объектив с АФ за $178
3 months ago 00:39:00 1
ЕДИНСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА У КОТОРОЙ СВОЙ ХОККЕЙНЫЙ КЛУБ! ИНТЕРВЬЮ: АЛИНА БОРОДАЕВА
3 months ago 00:45:28 1
ТАУкаст №4 - emmay | Как медицинский опыт стал основой для музыкальной карьеры | Азнакаево
3 months ago 00:53:22 1
Фанатский сектор #2 | ЦСКА
3 months ago 00:21:42 54
БОРЬБА ЗА ВЫЖИВАНИЕ: КАК МЫ ОКАЗАЛИСЬ ВНИЗУ ТАБЛИЦЫ
3 months ago 00:08:01 1
Stjepan Hauser ----- Жизнь по нотам -----
3 months ago 01:30:56 1
22 тур Фк Мастер - Фк Москва
3 months ago 01:11:39 1
ЗАДОРОВ: ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ДУДЯ* / «БОСТОН» и контракт на $30 млн. / УМНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МАЙАМИ
3 months ago 00:44:12 1
Самойленко М Г урок футбола
3 months ago 00:02:42 1
Сборная Беларуси: урок чешского от Недведа & К
3 months ago 00:11:09 2
Сборы. День 3. Командная фотография и долгая дорога во Вьетнам