Плохой холестерин. Мифы о ЛПНП (липопротеины низкой плотности).
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Плохой холестерин (ЛПНП) - вот что мы слышим о ЛПНП. Многие переживают, что уровень плохого холестерина ЛПНП высокий и от этого возникнут дальнейшие проблемы со здоровьем. Но что такое ЛПНП на самом деле? В каких случаях ЛПНП может быть опасен и на какой холестерин на самом деле нужно обратить свое внимание?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - плохой холестерин?;
3:29 - разница между ЛПОНП и ЛПНП;
4:08 - почему ЛПНП считается плохим;
4:30 - когда ЛПНП опасен.
Плохой холестерин (ЛПНП) - это не холестерин, и он не плохой! У нас в клетках есть маленькие фабрики. Некоторые из них производят белки. Строительные блоки белков - аминокислоты - эти фабрики берут и связывают в определенные структуры для формирования разных белков. Это белки кожи, волос, ногтей, гормоны. Это разные формы, собранные из аминокислот. Одни фабрики производят белки, другие - жиры и стероиды, из которых состоят некоторые гормоны. Еще эти фабрики выполняют функцию детоксикации. Первая фабрика - шероховатый эндоплазматический ретикулум. Вторая - гладкий плазматический ретикулум. Всё это отправляется в центр рассылки, который упаковывает белки для секреции для отправки в организм. Эти 2 механизма выполняют функцию грузовых кораблей, потому что жир нужно доставлять через кровь. Жир упаковывается в белок, чтобы его можно было перевезти и доставить в нужное место.
Печень производит липопротеины, один из них - ЛПОНП (липопротеин очень низкой плотности). Он состоит из определенного процента холестерина, триглицеридов, белков, жиров. Здесь же находятся все жирорастворимые витамины: витамин А, витамин Е, витамин К2 и К1. Функция ЛПОНП заключается в том, чтобы отправлять эти грузы и разгружать материалы и витамины, поставлять материал для клеточных стенок, для производства желчи, гормонов и антиоксидантов. И когда ЛПОНП избавляется от этого груза, то превращается в ЛПНП (липопротеин низкой плотности).
Но в чем разница между ЛПОНП и ЛПНП? В ЛПОНП и в ЛПНП разный процент составляющих: 10% холестерина превращаются в 26% холестерина. Было 10% белков - стало 25%, было 10% других жиров - стало 15%.
Почему люди считают ЛПНП плохим холестерином? Потому что ЛПНП встречается в тех местах, где есть закупорки артерий. Но он там находится для того, чтобы помочь восстановлению. ЛПНП опасен в том случае, если у вас окисленный холестерин. Как получается окисленный холестерин? Инсулин способен окислять холестерин, независимо от уровня сахара в крови. Окисленный холестерин может быть вызван инсулинорезистентностью.
К плохому холестерину могут привести 2 вещи:
1. Высокий сахар
2. Высокий инсулин
Вам не стоит беспокоиться о повышенном ЛПНП на кето-диете при условии, что у вас низкий сахар и низкий инсулин. При соблюдении кетодиеты и интервального голодания инсулинорезистентность у вас со временем уйдет и уровень холестерина опустится.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 1 мая 2019 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#лпнп #лпвп #плохойХолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
897
296
2 months ago 00:05:31 1
Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя ✅
2 months ago 00:38:22 1
Вы квасили капусту неправильно! Эти рекомендации превратят ее в лекарство
2 months ago 00:10:57 1
ТМИН: 8 причин ПИТЬ МАСЛО черного ТМИНА!
2 months ago 00:03:54 1
Кето продукты. Яйца: сколько можно? (русская озвучка)
2 months ago 00:28:09 1
Год с Синтезитом. Давление, лишний вес, волосы, кожа, одышка, холестерин, иммунитет. Отзыв № 428
2 months ago 01:02:01 1
Проблемы липидов и холестерина. Алименко А.Н. ()
2 months ago 00:03:24 1
Питание для очищения организма по программе Body Detox Nutrilite от Amway
2 months ago 00:00:54 1
Простые выходные утра. Никуда не спешим и не заморачиваемся. #shorts
2 months ago 01:24:08 1
Как ест сахар Эндокринолог Роман Терушкин? Где найти скрытый сахар? Почему НИЗКИЙ сахар тоже плохо?
2 months ago 00:38:21 1
Лекция №12. Предиабет и профилактика сахарного диабета 2 типа
2 months ago 00:18:53 1
Шок: голодание разрушает сердце и вызывает рак!
2 months ago 01:20:35 1
Фитотерапевт: Удивительно быстрый эффект! Вот, что очистит печень от жира. Евгений Козлов
2 months ago 01:38:31 1
СРОЧНО! Мясо вызывает РАК или это миф? Мнение ДОКТОРА - интервью с Ренатом Хайровым
2 months ago 00:03:56 1
НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ТАТУ! ШОКИРУЮЩИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ или почему НАБИВАТЬ ТАТУИРОВКИ ВРЕДНО?
2 months ago 00:05:32 1
Забудешь о Плохом Зрении! Улучшает Слух, Память и Иммунитет
2 months ago 00:00:00 1
Как избавиться от бляшек в сосудах? Как избавиться от ГЭРБ? 🧐
2 months ago 00:28:00 1
Новый ГепаИн-Т - Орешникова Светлана
2 months ago 00:05:26 1
Лучший витамин от артрита (и это НЕ витамин Д) 👀
2 months ago 00:12:12 1
АВОКАДО: КОСТОЧКА И КОЖУРА. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА. НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ НИКОГДА!!!
2 months ago 00:50:29 1
Не кормите РАК! Пример меню и 12 рекомендаций питания против рака
2 months ago 00:21:06 1
Плохой и хороший холестерин, причины тромбоза и способы его предотвращения
2 months ago 00:13:38 1
Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания
2 months ago 01:11:51 1
Как КВАСИТЬ всегда ВКУСНО, ПОЛЕЗНО, без плесени! РЕЦЕПТ - 100% РЕЗУЛЬТАТ
2 months ago 00:21:21 1
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОНИЖАЮТ ДАВЛЕНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИИ! САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА ПРИ ГИПЕРТОНИИ!