Физическая подготовка перед горнолыжным сезоном

Как и любой спорт, катание на лыжах, особенно горных, требует определённой подготовки. Тут важна и физическая форма спортсмена, и его выносливость, которая напрямую связана с переносимостью высоты. Также большую роль играет то, каким именно будет ваш горнолыжный отдых: хели-ски на Камчатке или катание с подмосковных холмов по выходным. Каждый вариант предполагает свои особенности подготовки. Приглашаем вас к просмотру видео, где подробно разобрали: - Что происходит с вашим телом в горах: рассказали, как ре