COD (tap and go) Sidestep/turn/fwd sprint (касание), 2 конуса 01
Спорт // #Спорт
Разместите два конуса и защитный манекен на земле вокруг вас, как показано на схеме.
Начните с конуса с защитным манекеном сбоку.
Будьте начеку.
Когда будете готовы, отойдите в сторону, чтобы коснуться защитного манекена, а затем отойдите назад, чтобы коснуться конуса.
Затем развернитесь и бегите, чтобы коснуться второго конуса.
Вернитесь к началу и повторите.
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Отведение #Ускорение_замедление #Взрослый #Продвинутый #Голеностоп #Конусы__блюдце_ #Защитный_манекен #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила___вес_тела #Все_тело
1 view
24
12
1 month ago 00:06:40 1
BO6 Glitch: CRAZY OVERPOWERED XP CAMO METHOD on liberty falls map in black ops 6 zombies
2 months ago 00:00:20 1
Call of Duty: Black Ops 6 - The Replacer “Diablo“
2 months ago 00:00:20 1
Call of Duty: Black Ops 6 - Official The Replacer x Diablo Trailer
3 months ago 01:09:50 1
2024 For the Ladies Hip Hop Mix(Dirty) DJ Shinski Sexyy Red, Ice Spice, Glorilla, Nicki Minaj, Latto
4 months ago 00:15:01 9
20 ГЕНИАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ, О КОТОРЫХ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ
4 months ago 00:03:12 1
GRAPHIC SETTINGS IN CALL OF DUTY ON TEBLET XIAOMI PAD 6 AND REFRESH RATE GAME
4 months ago 00:18:35 1
Samsung Galaxy S20 Ultra (120 Hz) - Pubg Mobile, Call of Duty Mobile Gaming Test (Show FPS)
6 months ago 00:09:46 1
I made a Chill Space-Roving Robo-Goldfish / Transforming Junk into Cosmic Wonders
7 months ago 00:06:50 1
Xiaomi/Redmi Note 10 Pro Call Of Duty Test In 2023 | RxPro Gamer
7 months ago 00:08:04 1
SENSITIVITY SETTINGS for BEST Accuracy & Reactions in CALL OF DUTY MOBILE ( 1 - Setting )
8 months ago 00:00:39 2
“COD (tap and go)“ Поворот L/diag спринт R, конусы в ряд позади; 01
8 months ago 00:00:40 1
“COD (tap and go)“ Поворот R/diag спринт L, конусы в ряд позади; 01
8 months ago 00:00:32 1
“COD (tap and go)“ Диаг bwd бег трусцой R/fwd спринт, конусы в ряд позади; 01
8 months ago 00:01:03 3
«COD (реактивный)» Tap and go/sidestep, звуковой сигнал, конусы в ряд впереди; 01
8 months ago 00:00:44 1
«COD (реактивный)» Tap and go/sidestep (касание), звуковой сигнал, конусы в ряд впереди; 01
8 months ago 00:00:34 1
“COD (tap and go)“ Шаг в сторону L/R, затем поворот/спринт, 2 конуса; 01
8 months ago 00:00:38 3
“COD (tap and go)“ Sidestep/turn/fwd sprint (касание), 2 конуса; 01
8 months ago 00:00:29 1
“COD (tap and go)“ Diag bwd jog L/fwd sprint, конусы в ряд позади; 01
8 months ago 00:00:40 1
“COD (tap and go)“ Разворот/спринт, конусы в ряд позади; 01
8 months ago 00:00:31 1
«COD (реактивный)» Tap and go/bwd jog/fwd sprint, звуковой сигнал, конусы в ряд позади; 01
8 months ago 00:00:34 1
“COD (tap and go)“ Bwd бег трусцой/fwd спринт, конусы в ряд позади; 01
8 months ago 00:01:10 1
“COD (tap and go)“ Alt обходной шаг R/L, конусы в линию впереди; 01
9 months ago 00:10:31 1
Economic sustain-ability
9 months ago 00:05:20 1
Xe Đạp Cổ Thể Thao Nhật Bãi Dành Cho Bác Nào Mới Tập Đi Xe - 0