Зеленая гречка: польза и вред. Хлеб и мука из зеленой гречки. Пророщенная зеленая гречка.
Тайм-коды:
1) 00:00 Нутритивный состав гречневой крупы;
2) 2:50 Биофлавоноиды в составе гречки;
3) 4:34 Проращивание зеленой гречки;
4) 6: 35 Хлеб из муки зеленой гречки;
5) 7:30 Что происходит при проращивании;
6) 8:36 Творожок из зеленой гречки;
7) 11:27 Кому рекомендую есть зеленую гречку;
8) 15:43 Исследование 1. Биофлавоноиды в гречневой крупе;
9) 18:20 Исследование 2. Резинстентный крахмал в гречке;
10) 19:13 Исследование 3. Инозитол в гречке;
11) 19:53 Минералы в гречке;
12) 20:44 Исследование 4. Фитостерины в гречке;
13) 21:14 Исследование 5. Пророщенная гречка;
14) 21:43 Исследование 6. Крекеры из гречневой муки в питании людей с СД2;
15) 22:24 Выводы о зеленой гречке.
Мои сертификаты и дипломы:
Запись на моей авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
Запись на консультации по здоровому питанию: