19 дней до первого старта | Убиваем спину на хаммерах | Роман Халиулин

19 дней до первого старта в Португалии. В этом выпуске Рома убьёт спину на тренажёрах Хаммер. Расскажет как тренируется за 3 недели до выступления, как питается и самое главное, в конце покажет актуальную форму. Приятного просмотра! Мой instagram: Запасной . Мои спонсоры и партнёры: (спортивное питание , промокод «ROMAN» скидка 15% Инстаграмм @geneticlab_nutrition #фитнес #бодибилдинг #gym #классикфизик #романхалиулин #спорт #мотивация #бренд #тренировка #соревнования #спина