Открывалка для сундуков сидя
Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Сядьте или встаньте. Положите руки за шею, локти направлены вперед.
Разведите локти в стороны.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Похищение #Приведение #Взрослый #Спина #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Стул #Грудь #Кровообращение #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Независимое #Боковое_вращение #Осознанность_и_медитация #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Табурет #Сила #Инсульт #Грудной #Инвалидная_коляска