Йога в гамаках. Восстановление после родов/ Бейби йога с гамаком #flyyoga #йогавгамаках #флаййога

Приглашаем молодых мам на практику «Fly Yoga. Восстановление после родов» с Евгенией Галаховой ⠀ Постнатальная йога по методике Birhtlight — это мягкий терапевтический вид практики йоги, включающий осознанную работу с дыханием ⠀ Как проверить, что вам необходима эта практика? ⠀ ▫ Беспокоит состояние здоровья, которое вы связываете с родами ▫ Ощущаются боли в области таза и поясницы (в состоянии покоя или во время нагрузки) ▫ Есть проблемы с недержанием, походом в туалет ▫ Возникают необычные звуки в перевёрнутых положениях во время нагрузок, секса (щелчки, пузыри воздуха и тп) ▫ Не устраивает внешний вид живота в расслабленном состоянии ▫ Есть выпирание по средней линии живота ▫ Есть боли и сдавленность в грудном и шейном отделе позвоночника, которые не связаны с болезнями органов грудной клетки ⠀ 🪷 Если вы у себя отмечаете хотя бы один пункт, обязательно приходите на практику «Fly Yoga. Восстановление после родов» ⠀ Будет прекрасно, если вы посвятите это время себе и сможете оставить малыша с помощниками, но если такой возможности нет, приходите заниматься вместе с малышом🤗 ⠀ Ждём вас на тренировках: ⠀ 📆 Среда ⏰ 15:50 - 16:45 📆 Суббота ⏰ 15:50 - 16:45 ⠀ Предварительная запись обязательно. Пишите нам, если у вас есть вопросы🙏🏻 ⠀ Запись на практику: