Упражнения на РАСТЯЖКУ СПИНЫ - РОВНАЯ ОСАНКА и ГИБКАЯ СПИНА за 5 минут | SMSTRETCHING

Открой SMSTRETCHING в своем городе - Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! ! Ура!! Поприветствуем новичка на канале! Сегодняшнее видео на нашем канале для вас подготовила Даша, и это ее дебют в роли ютьюб-ведущей 🖤😉😀 Первый блин просто не мог выйти комом. Ведь тема выпуска - беспроигрышная. Упражнения на растяжку спины нужны всем и каждому! Разве ты не хочешь сохранить ровную осанку и гибкую красивую спину? 🔥💪 Пятиминутный экспресс-комплекс Даши состоит из пяти простых и продуктивных упражнений для растяжки и укрепления мышц спины и позвоночника. Он прекрасно подойдет для всех уровней подготовки, начиная от новичка. Повторять тренировку