Как научиться отжиматься

Отжимания - очень популярное упражнение. Однако научиться делать его правильно получается не сразу. С этим поможет Артур Шепелев с техникой выполнения отжиманий. ► Содержание: 00:00 - Вступление 00:50 - Ошибки 04:37 - 1й Уровень 05:42 - 2й Уровень 07:06 - 3й Уровень 07:47 - Бонус 08:25 - Выводы ► Ссылки: Вертикальная тяга - ► Записаться к доктору можно тут: ► Instagram: ► Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!