На таких ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 16 кг. Супер Завтрак для Похудения за 5 минут
Если вы стремитесь к правильному питанию и здоровому рациону, то этот рецепт точно для вас, так как в рецепте использованы исключительно полезные продукты, этому же способствовало добавление безглютеновой муки. Это очень просто, быстро и вкусно.
В этом ролики я расскажу:
► Как за 2-4 минуты приготовить сытный завтрак
► Как сделать завтрак вкусным без добавления сахара и муки
► Что я ем когда худею
► Мой любимый рецепт оладий
►Как убрать пару лишних кг, но при этом сытно есть
Тайминг:
00:10 Что входит в рецепт
00:45 Процесс приготовления
01:20 Рецепты соуса к оладьям
Оладьи из кабачка без пшеничной муки!
Кабачёк 300 гр.
Яйцо 2 шт.
Мука кукурузная , овсяная по 2 ст.л (можно взять любую муку, по вкусу)
Соль, перец по вкусу
🔥 Если хочешь в реальном времени смотреть, что я ем и пью, как тренировки заглядывай ко мне в инстагмам и вконтакт
🔥 А ещё там много видео, тренировок в коротком формате и конечно регулярные советы для худеющих.
ГДЕ МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ:
ВКОНТАКТЕ:
Инстаграм (запрещённая соцсеть в РФ):
Телеграмм:
🔥Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра!
#овсянка #пполадьи #какпохудетьклету #рецептскабачком #какприготовитьоладьи #каксдлатьпполадьи #кабачёк #рецептдляхудеющих #чтояемнадиете #рецептыотнутрициолога #каквкусноприготовитькабачки #ппрецепт #ппзавтрак #пп
Внимание! Автор видео не даёт никаких прямых рекомендаций к действию. Видео носит исключительно информативный характер и не несет цели какого-либо негативного воздействия на зрителя.
С заботой, Ваша #МериФлай
60 views
661
330
1 month ago 01:45:19 1
Сказка в стихах: Иван царевич и Серый волк, Ирина Рудь. Понравилось? Подпишись!
1 month ago 00:27:21 1
ИЗБРАННЫЕ, пора сделать ШАГ ВПЕРЁД... ЭТО НАШЛО на вас прямо сейчас не просто так.
1 month ago 00:03:47 1
Польша утонула На дамбы денег нет Катастрофические последствия для всей страны
1 month ago 00:35:15 1
Взрыв пейджеров боевиков «Хезболлы». Дроны атаковали Тверскую область. Рост цен на авиаперелеты в РФ
1 month ago 00:01:01 9
Бермудский треугольник
1 month ago 00:37:49 1
Мистика Тибета! Кто мы такие на самом деле!
1 month ago 00:00:01 1
ГДЕ ПОВЕСТКИ?
1 month ago 00:01:15 1
🤧 ПЛАСТЫРЬ ДЛЯ КОСТОЧКИ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НОГИ ⭐ ШИШКА НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ НОГИ ЛЕЧЕНИЕ МАЗИ
1 month ago 00:05:11 1
АРИЯ — Точка невозврата (Official Video)
1 month ago 00:10:03 1
ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО СРЕДСТВА ТОМАТОВ ЗАВЯЖЕТСЯ В 10 РАЗ БОЛЬШЕ!СУПЕР ПОДКОРМКА!!!
1 month ago 00:01:00 1
Якорная морская мина нашли в Сочи Претенденты на премию Дарвина #мины #армиярф #война #приколы #сочи
1 month ago 00:02:12 1
Осторожно, литий! Видео для детей и не только.
1 month ago 00:04:25 1
Дисней под огнем! У легендарного актера “украли его лицо“ ради позорных Звездных Войн
1 month ago 00:01:00 1
Отличие существует только в уме, и оно временно. НИСАРГАДАТТА МАХАРАДЖ #пробуждение #Просветление
1 month ago 01:42:59 1
Защо спекулирането с вярата и духовността е така грозно: как се отнасяте към масоните и дъновистите?
1 month ago 00:01:20 1
🚀 НАДОМНАЯ РАБОТА ХАРЬКОВ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ☑ ЧЕСТНЫЙ ЗАРАБОТОК БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ С ВЫВОДОМ ДЕНЕГ В ИНТЕРНЕТ
1 month ago 00:05:39 1
TOP DOG РАЗНЕС США | Регбист в восторге: Что не так с турниром в Омске / Шлеменко придет на кулачку?
1 month ago 00:47:49 1
Смертельный “Выбор“. Матрица самоотравления. АЛКОГОЛЬ НАРКОТИЧЕСКИЙ ЯД ОБЩЕЕ ДЕЛО
1 month ago 00:00:55 1
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ Прикольное поздравление с днем рождения
1 month ago 00:25:04 1
ТАКИЕ НОВОСТИ 20 09 2024. Дело Пузика. Если не по закону, то по справедливости