Полный комплекс с гирей 24 кг. Full training with 24 kg kettle bell

Мастер спорта по бодибилдингу Влад Кузнецов, показывает как можно накачать руки, грудь, плечи с гирей в 24 кг. Если нет возможности ходить в тренажерный зал и вы достаточно сильны чтоб оперировать с гирей в 24 кг, то выполняйте каждое упражнение показанное на видео по 4 подхода 14-20 повторений. Успеха и хорошего пампа.!!! CКАЧАТЬ МУЗЫКУ ФОНА ТУТ Full set of workout with 24 kg cattle bell !!! injoy it