Как научиться легко засыпать?

Давайте разберемся с актуальной для многих темой - как легко и быстро засыпать? Что делать, если в голову постоянно лезут мысли, которые мешают уснуть, а остановить их никак не получается? ❗ Дневник самопознания в продаже: ❗ Начинается новый месяц в Закрытом клубе в Телеграм: ✦ Консультации: ✦ Телеграмм канал с медитациями, сеансами целительства и ответами на ваши вопросы, а также разговоры по душам: ✦ Быстрая ссылка на ближайшие мероприятия: ✦ Книга «Энергетические вампиры. Все об энергиях» Наталия Вайксельбаумер - практический психолог, целитель, гипнолог, танато-терапевт, лектор, психолог-тренер, тренер личностного роста, спикер-мотиватор, автор тренингов, печатных и аудио изданий. Подписывайтесь на меня в социальных сетях: