Качать пресс должно быть запрещено ❌❌❌

Качать пресс должно быть запрещено 🚫 Когда мы качаем пресс классическими скручиваниями, мы увеличиваем внутрибрюшное давление и буквально выдавливаем наружу мышцы тазового дна и ослабленную брюшную стенку. В результате появляются женские интимные проблемы (подтекание мочи, слабые мышцы тазового дна, отсутствие удовольствия во время секса). 📌По ссылке в шапке профиля мы подготовили для вас исследование интимной сферы, которое поможет улучшить вашу сексуальную жизнь. Результаты исследования буду опубликованы в соцсетях. 🎁После заполнения анкеты вас ждёт видео-подарок от нашего врача Маргариты Шатиловой, которая расскажет, что нужно сделать при возникновении интимных проблем.