Как преодолеть кризис четверти жизни и обрести себя?

В этом видео говорю про Кризис четверти жизни - это период, который наступает примерно в 23-35 лет и проявляется сомнениями, неудовлетворенностью и поиском нового смысла. В этом возрасте многие молодые люди не имеют контакта с собой и живут чужими ценностями, естественно они ощущают разочарование, разрывают отношения. Стресс и постоянное неудовлетворение жизнью и собой начинают накапливаться. Накрывает депрессия, растут тревожные и панические расстройства. Появляются болезни в теле. Важные вопросы о смысле жизни, собственном месте в обществе, в отношениях становятся актуальными и требуют осознанной проработки с психотерапевтом. Кризис четверти жизни может стать трудным периодом, однако он также предоставляет возможность для глубокого самоанализа, роста и пересмотра ценностей, что в итоге может привести к более удовлетворенной и осознанной здоровой жизни. Врач психотерапевт отвечает на ваш главный вопрос: Как преодолеть кризис четверти жизни и обрести себя? ===== ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, ОБРЕТАЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ И ЗДОРОВЬЕ. ===== ОБНОВЛЁННЫЙ курс ОБРЕТЕНИЕ СЕБЯ НАСТОЯЩЕЙ сейчас дополняется новыми материалами, о готовности напишу и расскажу заранее. ===== Павел Сапего 👨‍⚕️ — Психолог, врач психотерапевт, невролог, остеопат. Помогаю восстановить физическое и психическое здоровье. Возвращается спокойная жизнь без постоянной тревоги, возвращается уверенность в себе и завтрашнем дне, мысли становятся позитивными и лёгкими. Вы становитесь здоровым/здоровой, вы рожаете и воспитываете здоровых детей. В вашей жизни благополучие, на душе мир и спокойствие. ===== #кризиссреднеговозраста #какнайтисебя #кризис25лет ===== ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЛАТНУЮ онлайн консультацию по видеосвязи, РАЗОБРАТЬ КОНКРЕТНО ВАШ СЛУЧАЙ И РЕШИТЬ проблемы с психологическим, нервным, эндокринным или гинекологическим здоровьем, которые вызваны психогенными причинами (психосоматика) - натуральными и экологичными способами напишите мне : ===== Сайт: ВК: ФБ: ОК: ИНСТА: ===== Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ===== Содержание видео: 00:00 Введение 00:38 Письмо клиентки у которой депрессия, паническими атаками, ВСД, РПП и др. 02:15 Вот для кого я снял это видео про кризис 25 лет 03:22 Вот что мешает вашему саморазвитию и спокойной жизни 04:18 Вот когда может настигнуть человека кризис 30 лет 05:23 Как понять нахожусь ли я в кризисе четверти жизни в 25 - 30 лет ? 06:57 Почему происходит кризис в жизни и нет саморазвития? 08:19 Почему появляется тревога, пустота, депрессия и нет смысла в жизни? 11:02 Вот что тревожит людей в кризисе среднего возраста и четверти жизни 12:45 Письмо Анастасии и самый большой её страх 14:14 Неуверенность в себе и низкая самооценка в кризисе жизни 16:56 Вот что нужно сделать чтобы пройти жизненный кризис без больших потерь 18:10 Что может помочь человеку в кризисе среднего возраста и четверти жизни 19:50 Шаги для создания себя ЗАНОВО 20:53 ОНЛАЙН КУРС - ОБРЕТЕНИЯЕ СЕБЯ НАСТОЯЩЕЙ 22:22 Я ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ