Из чего складывается практика на Пути раджа-йоги

Содержание: Из чего складывается практика на Пути раджа-йоги. О трех составляющих развития сознания: - различение (разум), - этика (карма, эмоции, закон), - медитативная работа. Различение а) о способности различать или разуме или вивека б) о функции сознания и разума в) о принятии решений г) различение и сахасрара-чакра г) о развитии способности различать посредством практики санкхьи (Ишвара - санкхьи). Этика а) о “живой” этике, дхарме б) о работе с аффектами (враждебность, эгоизм, влечение) и эмоциями им сопутствующими и о культивирование противоположных качеств (дружелюбие, сострадание, радость и др.) г) углубление в ахимса, как итог работы с аффектами д) работа с кармой (улучшение здоровья, условий жизни и качества получения жизненного опыта) е) работа с подселенцами. Медитативная работа (аспект очищения) а) пранаяма - работа с праной или энергией б) различение энергий гун в) работа с чакрами, меридианами, сукшма-шарирой г) визуализация д) управление индриями е) работа со стихиями (медитация с огнем, с Солнцем и др.). Медитативная работа (развитие буддхи) а) о любви к Ишвара б) о расширение сознания г) о внутренней тишине и др. Онлайн-клуб медитации и развития осознанности на базе раджа-йоги: